ViecOi Tìm việc làm & Đăng tin tuyển dụng Miễn phí - Google Play & App Store
Install ×
 Việc làm  /  Cẩm nang nghề nghiệp / Lời khuyên nghề nghiệp / Bạn có sử dụng ngày nghỉ phép nào trong năm nay chưa?

Bạn có sử dụng ngày nghỉ phép nào trong năm nay chưa?

  • 27/12/2017
  • |
  • Lượt xem: 598

Cuối năm là khoảng thời gian mà người người nhà nhà ai cũng bận rộn. Nào là chuẩn bị quà tặng, các bữa tiệc, và hàng triệu thứ khác bạn phải làm trước cuối năm, bạn có thể thấy mình giống như hầu hết mọi người và không muốn dành những ngày nghỉ phép để thực sự tận hưởng mùa lễ hội này với những người mà bạn yêu thương.

Theo báo cáo hàng năm của hiệp hội du lịch Mỹ cho thấy 54% số nhân viên không sử dụng ngày nghỉ phép nào trong năm 2016, tổng cộng là 662 triệu ngày nghỉ đã bị bỏ phí.

Đừng như một yêu tinh suốt ngày trốn trong phòng trong suốt những ngày còn lại của năm cũ. Dưới đây là một vài lý do tại sao các kì nghỉ lại quan trọng đến thế và một số chiêu để bạn có thể hoàn toàn thư giãn trong những chuyến du lịch.

Những kì nghỉ tốt cho sức khỏe của bạn

Bạn có bao giờ để ý rằng mình cảm thấy tốt hơn nhiều như thế nào trong những kì nghỉ không? Lý do không chỉ nằm ở những món đồ uống ưa thích với những chiếc dù nhỏ xíu cắm trên đó. Khoa học chứng minh rằng những kì nghỉ sẽ rất tốt cho sức khoẻ tinh thần và thể chất của bạn.

kì nghỉ

Một nghiên cứu khác vào năm 2015 của Hiệp hội Tâm lý Mỹ đã phát hiện ra rằng những kì nghỉ là một liệu pháp giúp giảm căng thẳng tuyệt vời. Theo một nghiên cứu của Đại học Vienna, ngay cả các bệnh về thể chất liên quan gây ra do căng thẳng như nhức đầu và đau lưng cũng có thể biến mất trong khoảng năm tuần sau kì nghỉ. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng người lao động ít có nguy cơ mắc bệnh tim hơn nếu dành thời gian đi nghỉ dưỡng

Điều quan trọng là, nếu tất cả những gì bạn làm là làm việc, làm việc, làm việc, sau đó bạn sẽ bị quá tải, và cơ thể của bạn có thể sẽ phải trả giá cho việc đó. Đi du lịch (hoặc thậm chí chỉ cần dành một ngày để đọc một quyển sách hay) là một cách tuyệt vời để ngăn chặn điều kinh khủng đó xảy ra

Nghỉ ngơi sẽ giúp bạn làm việc tốt hơn

Bạn muốn thể hiện tốt hơn trong công việc? Một nghiên cứu của Ernst & Young cho thấy nếu nhân viên dành thêm 10 tiếng để nghỉ ngơi thì hiệu suất mỗi năm sẽ tăng 8%.

Thay đổi không khí có thể giúp thay đổi quan điểm của bạn và tăng cường sự sáng tạo và sự tinh tường của bạn. Chuyên gia về nghề nghiệp Vicki Salemi nói rằng một kỳ nghỉ hoặc ngay cả khi đó chỉ một ngày thư giản tại nhà nhà - có thể giúp bạn làm mới công việc của mình và sẵn sàng làm việc với tất cả lòng nhiệt huyết.

Xin nghỉ và thực hiện chuyến đi của bạn

Trước khi đi nghỉ, Salemi khuyên bạn nên nhắc sếp, đồng nghiệp và khách hàng về sự vắng mặt sắp tới của bạn, và nhờ ai đó tiếp nhận vị trí của bạn khi bạn vắng mặt.

Đó là phần dễ. Phần khó khăn là bạn phải thực sự làm theo kế hoạch và không bị việc kiểm tra email và hộp thư thoại cám dỗ

nghỉ ngoi

Nếu bạn bắt đầu trả lời tin nhắn, Salemi nói."Đặc biệt nếu bạn là sếp, bạn cần thống nhất với nhân viên của bạn rằng khi bạn ra khỏi văn phòng, bạn sẽ không muốn bị làm phiền"

Sau khi bạn đã quyết định đi du lịch, bạn cần phải tách mình ra khỏi công việc. Để thực hiện việc này, bạn phải để điện thoại tránh xa tầm mắt của mình.

Bạn đi du lịch chung với bạn thân? Salemi đề nghị là bạn hãy coi họ như là một người có trách nhiệm ngăn bạn lại - nếu bạn động tới công việc, bạn phải đưa cho họ tiền. Hãy suy nghĩ về nó như một lời thề, nhưng chỉ áp dụng nếu đó là công việc thôi.

Tất nhiên, một ý tưởng tuyệt vời hoặc một mối quan tâm dành cho công việc có thể xuất hiện trong kì nghỉ. Salemi nói, "Tôi thường viết lại nó trong một cuốn sổ ghi chép và nó và tôi vẫn có thể thực hiện nó sau kì nghỉ"

Đừng cảm thấy có lỗi

Bạn xứng đáng được hưởng niềm vui của một kì nghỉ ngắn hạn. Thế giới sẽ không bị diệt vong bởi vì bạn đi nghỉ trong 1 tuần hoặc lâu hơn. Tiếc thay, nghiên cứu cho thấy rằng 34% nhân viên từ chối những ngày nghỉ vì họ tin rằng không ai có thể làm việc đó thay họ được. Những người khác thì được biết đến là "những người sẵn sàng chết vì công việc" và lo ngại rằng sự vắng mặt của mình sẽ tạo ra quá nhiều gánh nặng cho đồng nghiệp của họ.

Đôi khi, những cảm xúc đó bắt nguồn từ sếp của bạn, người luôn khiến bạn cảm thấy tội lỗi mỗi khi xin nghỉ phép- kỳ nghỉ hợp pháp và xứng đáng của bạn. Nếu như vậy, hãy chuẩn bị tìm kiếm một công việc mới đi thôi

Salemi nói: "Nó sẽ là chuyện bình thường nếu sếp của bạn không cho bạn nghỉ vào thời gian bận rộn của công ty, nhưng chuyện sẽ khác nếu đó chỉ là một khoảng thời gian rất bình thường trong năm."Nó cho thấy rằng họ không tôn trọng bạn”

Bạn xứng đáng làm việc trong 1 công ty mà hiểu được tầm quan trọng của việc cân bằng giữ cuộc sống và công việc và biết rằng 1 kì nghỉ có thể khiến nhân viên của họ làm việc hiệu quả hơn

Từ khóa: Nghỉ NgơiLàm ViệcGiảm Stress

Người khác đã xem

1

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của ...

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của bạn có thể là một trong những phần khó khăn ...

2

5 suy nghĩ tiêu cực chắc chắn ...

Có điều gì đó luôn níu chân bạn trên con ...

5 suy nghĩ tiêu cực chắc chắn ...

Có điều gì đó luôn níu chân bạn trên con đường phát triển sự nghiệp không? Sự thật là: Bạn ...

3

Những lời nói dối thường thấy trong ...

Nói dối trong CV ư? Bạn sẽ sớm bị phát ...

Những lời nói dối thường thấy trong ...

Nói dối trong CV ư? Bạn sẽ sớm bị phát hiện thôi. Thay vì bóp méo sự thật thì sao ...

4

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 ...

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 nổi tiếng từ Nhật Bản. Hiện đã có mặt tại ...

5

Ghi nhớ lâu hơn chỉ với 1 ...

Đây là lời thú nhận của tôi: Tôi hay tự ...

Ghi nhớ lâu hơn chỉ với 1 ...

Đây là lời thú nhận của tôi: Tôi hay tự nói chuyện 1 mình. Trên thực tế, tôi tự nói ...

6

Những rủi ro trong sự nghiệp mà ...

Bạn làm việc rất tốt. Nhưng đừng ngủ quên trên ...

Những rủi ro trong sự nghiệp mà ...

Bạn làm việc rất tốt. Nhưng đừng ngủ quên trên chiến thắng. Để tiếp tục học hỏi, nâng cao kỹ ...

7

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và ...

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và cũng có nhiều tình huống khác nhau yêu cầu giáo ...

8

Vai trò của nhóm trưởng trong làm ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm việc nhóm. Kỹ ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm việc nhóm. Kỹ năng làm việc nhóm là một yếu tố vô cùng ...

9

5 bước trong quy trình tuyển dụng ...

5 bước trong quy trình tuyển dụng nhân sự. ì ...

5 bước trong quy trình tuyển dụng ...

5 bước trong quy trình tuyển dụng nhân sự. ì vậy bộ phận nhân sự nói riêng và toàn công ...

10

Định hướng nghề nghiệp cho học sinh ...

Sự mất cân bằng trong phân bổ nguồn nhân lực ...

Định hướng nghề nghiệp cho học sinh ...

Sự mất cân bằng trong phân bổ nguồn nhân lực như hiện nay một phần là do định hướng nghề ...


Xem thống kê danh sách 
1

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của ...

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của bạn có thể là một trong những phần khó khăn ...

2

Những lời nói dối thường thấy trong ...

Nói dối trong CV ư? Bạn sẽ sớm bị phát ...

Những lời nói dối thường thấy trong ...

Nói dối trong CV ư? Bạn sẽ sớm bị phát hiện thôi. Thay vì bóp méo sự thật thì sao ...

3

5 suy nghĩ tiêu cực chắc chắn ...

Có điều gì đó luôn níu chân bạn trên con ...

5 suy nghĩ tiêu cực chắc chắn ...

Có điều gì đó luôn níu chân bạn trên con đường phát triển sự nghiệp không? Sự thật là: Bạn ...

4

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 ...

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 nổi tiếng từ Nhật Bản. Hiện đã có mặt tại ...

5

Ghi nhớ lâu hơn chỉ với 1 ...

Đây là lời thú nhận của tôi: Tôi hay tự ...

Ghi nhớ lâu hơn chỉ với 1 ...

Đây là lời thú nhận của tôi: Tôi hay tự nói chuyện 1 mình. Trên thực tế, tôi tự nói ...

6

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và ...

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và cũng có nhiều tình huống khác nhau yêu cầu giáo ...

7

Những rủi ro trong sự nghiệp mà ...

Bạn làm việc rất tốt. Nhưng đừng ngủ quên trên ...

Những rủi ro trong sự nghiệp mà ...

Bạn làm việc rất tốt. Nhưng đừng ngủ quên trên chiến thắng. Để tiếp tục học hỏi, nâng cao kỹ ...

8

Vai trò của nhóm trưởng trong làm ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm việc nhóm. Kỹ ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm việc nhóm. Kỹ năng làm việc nhóm là một yếu tố vô cùng ...

9

4 bước để giới thiệu bản thân ...

Để mở đầu bất kì một cuộc giao tiếp mới ...

4 bước để giới thiệu bản thân ...

Để mở đầu bất kì một cuộc giao tiếp mới nào thì việc có cách giới thiệu bản thân ấn ...

10

4 cái bẫy nguy hiểm mà những ...

Bạn vừa được thăng chức ư – làm tốt lắm! ...

4 cái bẫy nguy hiểm mà những ...

Bạn vừa được thăng chức ư – làm tốt lắm! Bạn có thể tụ tập bạn bè và ăn uống ...


Xem thống kê danh sách 
1

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của ...

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của bạn có thể là một trong những phần khó khăn ...

2

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 ...

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 nổi tiếng từ Nhật Bản. Hiện đã có mặt tại ...

3

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và ...

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và cũng có nhiều tình huống khác nhau yêu cầu giáo ...

4

4 bước để giới thiệu bản thân ...

Để mở đầu bất kì một cuộc giao tiếp mới ...

4 bước để giới thiệu bản thân ...

Để mở đầu bất kì một cuộc giao tiếp mới nào thì việc có cách giới thiệu bản thân ấn ...

5

Vai trò của nhóm trưởng trong làm ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm việc nhóm. Kỹ ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm ...

Vai trò của nhóm trưởng trong làm việc nhóm. Kỹ năng làm việc nhóm là một yếu tố vô cùng ...

6

Làm thế nào người rụt rè ít ...

Những người rất nhút nhát rụt rè thường chia sẻ ...

Làm thế nào người rụt rè ít ...

Những người rất nhút nhát rụt rè thường chia sẻ một số những nỗi sợ hãi rằng họ sợ nói ...

7

5 bước trong quy trình tuyển dụng ...

5 bước trong quy trình tuyển dụng nhân sự. ì ...

5 bước trong quy trình tuyển dụng ...

5 bước trong quy trình tuyển dụng nhân sự. ì vậy bộ phận nhân sự nói riêng và toàn công ...

8

7 Ý tưởng tổ chức sinh nhật ...

Với một kế hoạch nhỏ, ngày sinh nhật ở văn ...

7 Ý tưởng tổ chức sinh nhật ...

Với một kế hoạch nhỏ, ngày sinh nhật ở văn phòng có thể vừa là một sự khoe mẻ vừa ...

9

Đạo đức nghề nghiệp quyết định sự ...

Đạo đức nghề nghiệp được con người nhìn nhận từ ...

Đạo đức nghề nghiệp quyết định sự ...

Đạo đức nghề nghiệp được con người nhìn nhận từ xa xưa và là chuẩn mực để đánh giá nhân ...

10

Chia sẻ kinh nghiệm phỏng vấn tại ...

Hãy đọc bài viết của một bạn trẻ về quá ...

Chia sẻ kinh nghiệm phỏng vấn tại ...

Hãy đọc bài viết của một bạn trẻ về quá trình kinh nghiệm phỏng vấn tại viettel mà bạn đã ...


Xem thống kê danh sách 

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của ...

Cách nêu điểm mạnh và điểm yếu ...

Việc bàn luận về điểm mạnh và điểm yếu của bạn có thể là một trong những phần khó khăn ...

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 ...

Những điều bạn cần biết khi phỏng ...

FamilyMart là thương hiệu chuỗi Cửa hàng tiện lợi 24/24 nổi tiếng từ Nhật Bản. Hiện đã có mặt tại ...

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và ...

Kỹ năng ứng xử sư phạm dành ...

Thực tế giao tiếp sư phạm rất đa dạng và cũng có nhiều tình huống khác nhau yêu cầu giáo ...

Cách phỏng vấn của fpt shop không ...

Cách phỏng vấn của fpt shop không khó như bạn ...

Cách phỏng vấn của fpt shop không ...

Cách phỏng vấn của fpt shop không khó như bạn nghĩ. Từ lâu môi trường làm việc tại công ty ...

Cách khởi nghiệp với số vốn nhỏ...

Làm thế nào để khởi nghiệp với số vốn nhỏ ...

Cách khởi nghiệp với số vốn nhỏ...

Làm thế nào để khởi nghiệp với số vốn nhỏ và đặc biệt là khi bạn có ít kinh ...

5 suy nghĩ tiêu cực chắc chắn ...

Có điều gì đó luôn níu chân bạn trên con ...

5 suy nghĩ tiêu cực chắc chắn ...

Có điều gì đó luôn níu chân bạn trên con đường phát triển sự nghiệp không? Sự thật là: Bạn ...

Làm thế nào người rụt rè ít ...

Những người rất nhút nhát rụt rè thường chia sẻ ...

Làm thế nào người rụt rè ít ...

Những người rất nhút nhát rụt rè thường chia sẻ một số những nỗi sợ hãi rằng họ sợ nói ...

Kỹ năng phục vụ khách hàng trong ...

Các bạn thân mến, bất cứ một ngành nghề nào ...

Kỹ năng phục vụ khách hàng trong ...

Các bạn thân mến, bất cứ một ngành nghề nào cũng cần phải có những kĩ năng nhất định để ...

Kỹ năng nghề nghiệp của giáo viên ...

Kỹ năng nghề nghiệp của giáo viên mầm non. Ngành ...

Kỹ năng nghề nghiệp của giáo viên ...

Kỹ năng nghề nghiệp của giáo viên mầm non. Ngành giáo viên mầm non hiện đang là ngành thu hút ...

Chia sẻ kinh nghiệm phỏng vấn tại ...

Hãy đọc bài viết của một bạn trẻ về quá ...

Chia sẻ kinh nghiệm phỏng vấn tại ...

Hãy đọc bài viết của một bạn trẻ về quá trình kinh nghiệm phỏng vấn tại viettel mà bạn đã ...


Xem thống kê danh sách